سبعه اشياء لا تمارسها بعد الاكل

السلام عليكم ورحمته وبركاته:-

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ::-

1-لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء الذى يجب الحذر منه وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4-لا تسبح بعد الأكل مباشرة لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5-لا تمشي بعد الأكل..الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل لإعتقادهم بأن مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو .

6-لا تنم في الحال لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7-لا تدخن بعد الأكل مباشرة، حيث أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة الله يجيرنا منها )
تحياتي
ريماس

_________________

مشكورة " ريماس " على المعلومات الجميلة
ودمتي بعافية ودمتي قلماً لم يعرف الوقوف
للمنتدى الرائع ,
بس أنا دايماً بدخن بعد كل شي بأكلو .
تحياتي ليكي .

الهارب ,

_________________

لا هلأ وقف التدخين
منشان صحتك مو منشان شي
ومشكور أخي الهارب على المرور
تحياتي
ريماس

_________________

زائر

مشكوره ريماس على اموضوع الحلوا
والمفيد
نور الاسلام

مشكورة نور الإسلام على المرور
تحياتي
ريماس

_________________

يسلمو للنصائح المفيدة حبيبتى
مشكووووووورة جدا لمجهودك
_________________

مشكورة ماريا على مرورك
تحياتي إلك
ريماس

_________________